Nöbetçi Eczaneler
Efes Selçuk Belediyesi, kadınların sağlıklı, aktif ve dengeli bir yaşam sürmelerini desteklemek amacıyla başlattığı ücretsiz yoga dersleriyle yoğun ilgi görmeye devam ediyor. Her çarşamba günü saat 10.00’da gerçekleştirilen derslere Efes Selçuklu yaklaşık 30 kadın düzenli olarak katılım sağlıyor.
Her seviyeye uygun şekilde planlanan yoga ve meditasyon çalışmaları, katılımcıların hem bedenlerini güçlendirmelerine hem de zihinsel olarak rahatlamalarına katkı sunuyor.
Haftanın stresine yogayla mola
Haftanın ortasında bir araya gelen kadınlar; yoga, nefes ve meditasyon çalışmaları sayesinde stres atma, esneklik kazanma ve günlük yaşamın yoğun temposundan uzaklaşma fırsatı buluyor. Dersler aynı zamanda kadınlar arasındaki sosyal bağların güçlenmesine de katkı sağlıyor.
Kadınların ortak buluşma noktası: Yoga
Yoga derslerinden duydukları memnuniyeti dile getiren katılımcılardan Ece Özdamar, “Biz kadınlara böyle bir imkân sunulduğu için Başkanımız Filiz Ceritoğlu Sengel’e ve Efes Selçuk Belediyesi’ne teşekkür ediyorum. Ücretsiz olması ve saatlerinin uygunluğu bizim için büyük bir avantaj” dedi.
Katılımcılardan Eda Çivit ise, “Yoga derslerine büyük bir keyifle katılıyorum. Belediyenin bu imkânı sunması, kadınların hem sağlığına hem de ruhuna ne kadar önem verildiğini gösteriyor. Başkanımıza, Pınar hocamıza ve emeği geçen herkese teşekkür ederim” ifadelerini kullandı.
“Hem eğleniyor hem rahatlıyoruz”
Derslerin keyifli geçtiğini belirten Şerife Şebnem Öğüç de şunları söyledi:
“Her hafta çarşamba günleri yoga derslerine geliyorum. Derslerimiz çok güzel geçiyor. Hem eğleniyor hem de rahatlıyoruz. Bedenen bu rahatlamayı hissediyoruz. Bu fırsat için teşekkür ederiz.”
Her yaştan kadına açık
Yoga eğitmeni Pınar Pektaş, derslerin Efes Selçuk Belediyesi iş birliğiyle yürütüldüğünü belirterek yoğun ilgiden memnuniyet duyduklarını ifade etti. Pektaş, “Bu çalışmalarla kadınlarımızın bedenlerini tanımalarını, nefes odaklı egzersizlerle daha esnek ve sağlıklı bir yaşam sürmelerini hedefliyoruz. Her yaş grubundan kadın derslerimize katılıyor. Talep oldukça yüksek ve bekleyen katılımcılarımız var. Aldığımız geri bildirimler son derece olumlu. Bu imkânı sağlayan Efes Selçuk Belediyesi’ne ve Başkanımız Filiz Ceritoğlu Sengel’e teşekkür ediyorum” dedi.